Catégorie : Conseils

Le tapis de course est un appareil d’exercice aérobie très populaire. En plus d’être une machine cardio polyvalente, il peut…

S’entraîner pour un marathon complet ou semi-marathon n’est pas une mince affaire. Cela demande une forte endurance mentale et physique ;…

Pour la plupart d’entre nous, nos plans de mise en forme commencent et se terminent par un abonnement au gymnase.…

Comme nous le savons tous, il est souvent difficile de parcourir ces multitudes de sites Web qui proposent des modèles…

Diverses surfaces de course peuvent stresser le corps et les pieds de différentes façons, travaillant différents muscles ou articulations, exigeant…

Étiez-vous l’une des nombreuses personnes qui ont pris la résolution du Nouvel An de perdre du poids ? Si oui,…